Sinustako Mielen taitojen
-ryhmänohjaaja
ikääntyneille omaishoitajille?
Grafiikka: Anna Stańczyk
Merkittävä osa ikääntyneistä omaishoitajista kokee masentuneisuutta ja kuormittuneisuutta haasteellisessa elämäntilanteessaan. Tulevaisuudessa omaishoitajien määrä vain kasvaa entisestään. Olemme kehittäneet Mielen taitojen -ryhmämallin tukemaan ikääntyneiden omaishoitajien mielen hyvinvointia, osallisuutta ja elämänhallintaa. Mielen taitojen
-ryhmämalli koostuu yhteensä 6 tapaamisesta ja se pohjautuu hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiin. Lue lisää HOT:sta tästä.
Mielen taitojen -ryhmiä omaishoitajille olemme järjestäneet parin vuoden ajan. Ryhmistä saamamme palaute on ollut erittäin myönteistä. Ryhmistä on saatu vertaistukea ja opittu mielen taitoja kuten stressin tunnistamista sekä omasta ajasta ja jaksamisesta huolehtimista. Katso videoilta omaishoitajien kokemuksia täältä.
Ryhmänohjaajana voit toimia, mikäli sinulle on kiinnostusta oppia mielen taitoja ja läsnäoloa, sekä auttaa muitakin näiden taitojen kehittämisessä. Omaishoitajille ryhmää ohjattaessa on tärkeää olla omakohtaista ja/tai ammatillista kokemusta omaishoitajuudesta ja sen haasteista. Katso ryhmänohjaajan kokemus täältä. Jos sinua kiinnostaa ohjata Mielen taitojen -ryhmiä omassa toimipaikassasi, niin ota meihin yhteyttä täältä.
Tällä sivustolla sinulla on mahdollisuus tutustua tarkemmin Mielen taitojen -ryhmämalliin. Löydät myös kattavan oppaan 6 kerran ryhmämallin toteuttamiselle. Tämän lisäksi löydät ryhmämallin koulutusta tarjoavien tahojen yhteystiedot, alkavien koulutusten ajankohdat, lisäinformaatiota ryhmämallin pohjana toimivasta hyväksymis- ja omistautumisterapiasta, sekä ryhmiin osallistuneiden omaishoitajien ja ryhmänohjaajan kokemuksia.
Muistisairaan puolisonsa omaishoitaja Sinikka Perkiö osallistui Mielen taitojen -ryhmään. Hän kertoo videolla oman polkunsa löytämisestä. Kesto 8.04 min.